[产康知识] 坐月子的饮食原则

2025-03-14

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月子餐要遵循四个原则：一是量少质精，荤素搭配，精选食材、品种多样，少量多餐，每天5次；二是以热补为主，坚持中医产后“热补”原则，用麻油、老姜、米酒水做料理，如猪脚姜、娘酒鸡；三是清淡少盐，烹调少放盐和酱油，不过分油腻，以免加重产妇肠胃负担；四是多吃富含蛋白质、钙、铁的食物，如动物血或肝、瘦肉......

[会所信息] 金月汇月子会所，产后妈妈的贴心之选

2025-03-08

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金月汇月子会所是全国高端月子会所佼佼者，在50多个城市有130多家门店，西安超20家直营门店遍布全市且各具特色。其为新生家庭提供全方位孕产服务，有一站式孕产解决方案，细节精心设计，环境优雅温馨。会所空间布局舒适，房间有专属宝宝护理区和全套用品。月子餐多样且营养均衡，专业产康师定制修护计划助宝......

[产康知识] 金月汇月子中心入住体验分享(一)

2025-02-24

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刚坐完月子的新手妈妈分享在金月汇月子中心的入住感受，认为选好月子中心很重要。该中心服务令人满意，月嫂专业，会教带娃技巧；会所提供24小时自由托管服务，方便产妇休息；月子餐是独立厨房现做的粤式三餐三点，符合口味、搭配科学，能让产妇奶水充足。最后感谢金月汇和护理人员让自己和宝宝度过愉快时光。

[行业资讯] 孕期进补有讲究，妈妈最容易犯的5个错误

2025-02-13

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女性怀孕时关注体重，既怕补多影响身材又怕营养不足耽误胎儿。专家提示，孕期摄取丰富营养关键，但食物选择要注意，不应盲目进补。常见错误想法及正确进补法如下：一是认为营养素不能少补，过多服用营养品会有不良影响，正确做法是从日常饮食摄取营养，如需补充要遵医嘱；二是觉得孕期补品要多吃，像人参、桂圆等部......

[产康知识] 坐月子中心有哪些服务？

2025-02-05

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坐月子中心除了照顾宝宝外，会设有特别有利于产妇恢复身材的项目，如瑜伽课程、坐月期的心理辅导等，在产妇方面会增加有营养师量身定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助，每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，在营养充足的同时避免肥胖的发生。

[行业资讯] 在西安坐月子，月子中心怎么选？

2025-02-05

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目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件......

[产康知识] 金月汇月子会所西安高新旗舰店恭祝大家身体安康、万事如意、蛇年大吉

2025-01-01

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元旦佳节，感恩相伴。愿公司新年事业兴旺，财源广进。同事工作顺利，身体健康，家庭幸福。祝愿新老客户生意兴隆，事事如意，蛇年大吉，共同迎接美好2025。

[产康知识] 月子餐十大禁忌食物，建议收藏

2024-12-10

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在坐月子期间，母亲和新生儿的健康至关重要。饮食上应避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，减少高盐摄入，选择软烂食物，避免含咖啡因饮品和酒精。此外，应谨慎食用海鲜和煎炸食品，避免过酸、过甜及收敛性食物，以促进身体恢复和恶露排出。